Alexandre Hamann

Professeur de Yoga

À PROPOS

Qui suis-je ?

Pourquoi le yoga ?

Qui ne rêve pas d'un monde aimant et solidaire ?

Qui ne rêve pas de voir les guerres, les injustices et les atrocités s'effacer par des prises de consciences collectives ?
Qui ne rêve pas de voir un monde uni ou l'individu se soucie de la collectivité ?

Je suis convaincu que ce monde peut exister et que le Yoga en est l'une des voies.

D'où je viens ?

J'ai étudié dans une grande école de commerce française et j'ai travaillé pour des grands groupes dans le monde de la finance.

Rapidement, je me suis rendu compte que cette vision de la vie ne correspondait en rien à mes valeurs profondes. J'ai fini par sauter le pas et à me lancer corps et âme dans le Yoga, une véritable passion.

J'ai étudié dans une grande école de commerce française et j'ai travaillé pour des grands groupes dans le monde de la finance.

De la finance au yoga !

Formé et diplômé en Inde par le centre Sivananda de Yoga Vedanta, j'ai découvert le Yoga suite à 15 ans de pratique des arts-martiaux et cette découverte fut une révélation.

Mon expérience a commencé par une première retraite de Hatha Yoga à Rishikesh, en Inde, puis par une retraite de Yoga Intégrale Styananda Saraswati en Bretagne.
Après plusieurs années de pratique personnelle, j'ai décidé de me professionnaliser en intégrant le centre Sivananda de Yoga Védanta

Finalement : l'enseignement

Le yoga a profondément changé mes rapports avec les autres et avec moi-même. Je suis beaucoup plus heureux dans tous les aspects de ma vie.

C'est pour transmettre cette joie que je suis devenu professeur de yoga traditionnel. Cette pratique permet au pratiquant de garder un corps en parfaite santé grâce à des exercices posturaux finement équilibrés (asanas) et d'apprendre à maîtriser le stress en transformant ses émotions et impressions négatives par des exercices de respiration (pranayama).

COURS